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三人上岛后，找了一处洞穴，经过简单收拾，作为暂时的栖身之所。小白猿还未苏醒，杨秀在一旁照料。木棉带着木羽出洞，想看看木羽修炼到何等境地。
木羽一拳挥出，击碎一块岩石，至少有三千斤的力量，木棉很是满意。在凝血淬体、雷鳗和淬体液的多重作用下，进境还是可以的，在部落少年里也算得上是佼佼者。木羽所缺的是武技和战斗经验。
木棉领着木羽在所住洞穴周围千里范围内，仔细查看了一下，没有什么厉害妖兽，最高等的不过四阶妖兽，和木棉的修为差不多，安全上不用担心。木羽顺手打了只豪猪，作为晚餐，打打牙祭。
回到洞穴，三人围坐一起，边吃边谈，木棉说了部落近况，危机重重。自从木虎头领遇害，到首领中毒，敌人步步紧逼，都是为了部落功法。首领现在尽量拖延时间，提高我等的实力。之所以让木羽修习医道，一方面，感念木羽至孝，为了母亲甘愿放弃修炼；另一方面，为了保护木羽母女，让敌人放松警惕，不会加害你们，然后由我暗中帮助木羽修炼。为了拖延时间，不惜拿出部落功法作为诱饵。木棉出来就是为了寻找机缘，感悟天道，争取突破筑基境。
木棉接着说：“我今天查看了地形，方圆千里还算安全。接下来的一个多月，我就是打坐，采药，钓鱼，感受自然，沟通天道，触发我的机缘。凡事强求不得。不知夫人有何打算。”
“首领赐给丹药，我想疗伤后，继续修炼，不能拖大家的后腿，这样也能保护木羽，对得起木虎。”
“母亲，女儿一定不会辜负你的期望。这段时间也请师傅多多教我。”
“这是自然。虽然我法力低微，修行有限，我将倾其所有，教好阿羽，她还是我的好徒弟。”
三人之间不再隐瞒，杨秀告诉了木棉凝血淬体之法，并拿出了积存的所有药材；木棉也把这次首领给的丹药拿了出来，让三人一起使用，有提升修为的，有疗伤的，最珍贵的就是那枚筑基丹。
木羽拿出了石菌和万年朱果，还有首领赐给的疗伤丹和洗髓丹。
木棉说：“现在我就帮助你母亲治伤，你到洞口警戒。”木羽抱着小白猿去洞口，将石菌捣碎，和疗伤药混合在一起，一半内服，一半外敷，涂抹在伤口上，还拿出雷鳗帮忙吸收治疗。白猿看似昏迷，还有外伤，其实体内正在经历着蜕变。
杨秀服下疗伤丹药，木棉双掌紧扣在杨秀后背上，以自身的真气帮助炼化丹药，治愈伤势。杨秀在这段时间内，伤势已经见好，这都是木羽的功劳。今天在疗伤丹药的作用下，又有先天境高手帮助，半个时辰后，杨秀伤势痊愈，整个人的精气神提升了一大截，修为由炼体后期上升到炼体大圆满，因祸得福，可见杨秀福缘不浅。木棉看了看白猿，真气进入白猿体内，知道白猿已经达到了炼气大圆满境界，虽然昏迷，但体内生机旺盛，只待苏醒，就无大碍了。
三人又说了会儿话，各自休息。第二天早晨，被洞外呼喊声惊醒，三人匆匆出了洞穴，看到一只身高五丈的白猿正在练功，是一趟拳法，身是猿猴，形似螳螂，真气外放，周围树木岩石纷纷爆碎，好不威猛，威力惊人，浑身散发出暴戾气息。木棉露出戒备神色，从腰间抽出一柄软剑，让木羽二人站在身后，横握宝剑，注视白猿。
“收起你的破烂，我不想伤害你们。”白猿收住身形，变回小猿模样。
“你是小白猿，真的是你。”木羽说道。
“正是，多谢木羽姑娘搭救。”白猿说道。
“那日只是机缘巧合，我也没出啥大力，都是那红果的功劳。”木羽笑着说道。
白猿来到三人面前，对着木羽作揖，学着人的样子，不伦不类的。杨秀和木棉在旁边不免发笑。
“看在你等对我不错，有救命之恩，我自当报答。杨秀你是木姑娘的母亲，这几日对我照顾有加，在此多谢。木棉你是木姑娘的师傅，对我没有恶意，探查我的身体就不与你计较，但是我的行功之法不是你能修炼的。对外不可多说，免得惹祸上身。”白猿在一旁说道。
“白猿前辈，我不用你报答。”木羽说道。
“不行，你救了我，我必须报恩。这样才不会影响我的道心。我可以为你做三件事，两件已经想好，至于第三件事，我未想好，木姑娘也可提出要求。”白猿霸气地说道。
不等木羽开口，白猿接着说道：“一是传你一套武技，就是我刚才演练的，这是我吸收那毒螳螂的功夫，创出的一套武技。二是送你一场造化，十日之内就会来的。至于第三件事嘛，等你想好了再告诉我。”
“白猿前辈，你怎知我等的名字和事情。”木棉警惕地问道。
“我虽昏迷，但神识不灭，能知身边之事。”白猿不再理会木棉，转头对木羽说：“木姑娘可相信我。”
“自然相信前辈。”
“那就好，跟我走，现在传授你武技。你们二人不可偷学。”白猿大笑着，向洞穴后方走去。
杨秀和木棉感受不到白猿的恶意，对木羽点头示意，木羽快步跟在白猿身后。
来到洞穴后面一处空旷之地，白猿对着木羽说道：“我还有一事相求，请木姑娘成全。”
“我能力低微，若能帮上前辈，一定竭尽全力。”
“好，好，好。”白猿仰天大笑，“我终于找到了，希望上天不负我。”
看着木羽满脸疑惑，白猿微微一笑，向木羽娓娓道来。
白猿乃是一头仙猿和一只妖猿所生，那仙猿未经允可，偷偷下凡游历，与妖猿苟且，有了白猿。
妖猿问道，我自知我的根性，到不得仙界，我儿白猿可有福气，去那仙界寻你。
仙猿回道，我儿白猿身具仙妖两性，日后若能祛除身上妖气，化为仙气，自可登临仙界，与我相聚。就算不能化去妖气，在下届也可称王称霸，逍遥快活，奈何终会死于天劫之下。
妖猿又问，如何才能化去妖气？
仙猿说，我有两法可祛除妖气。第一法是觉醒我之血脉，修炼我之功法，成为天仙，自可与我相会，只是修炼过程危机重重，坎坷艰难。还有一法就是寻得大孝大善之人，用此人精血炼化自身妖戾之气。
妖猿又问，“我可还能与你相见。”
“一切随缘吧，不能强求。”仙猿说道，“为了我儿日后好与人沟通，寻得机缘，我先将其横骨炼化，让其能口吐人言。”仙猿说道，掐了一个法决，一股法力注入白猿喉间。
仙猿又与妖猿缠绵数日，归期将近，给妖猿留下一处宝藏位置，在月牙山脉中，被我封印，六百年后我儿可去寻来，洗髓伐骨，有一定几率可得仙猿之体，祛除妖戾之气。我儿日后到那月牙山脉，自会感应到具体位置。
木羽听了，觉得不可思议，可又真实存在，人生真是奇妙呀！
白猿接着说，我父仙猿走后百年，我母死于天劫之下，心中暴戾之气大增。又百年，遇到一个伪善之人，取信于我，要谋我性命，最终被我发觉，将其击杀，魂飞魄散。又百年，我又遇到一可信之人，交往十载，本想与他明说，助我祛除妖气，我送他一场造化。奈何他经不起妻子的诱惑，想要将我骗送给某个教派作为护山神兽，以换取利益。几百年了，我已经看淡了，没有取其性命，偷偷离开了他。从此以后，我离开人世，心灰意冷，不想多多杀生害命，让妖戾之气缠身，便来到月牙山脉，寻我父的宝藏。
等了三百年，终于等到宝藏开启的日子，我日夜守护在巨树旁边。天道高渺，不可尽知，能人奇士，法力无边，多不胜数。那毒螳螂不知从何处知晓此事，也想争夺宝藏，要将我杀死，以我精血开启宝藏。我便与它缠斗多日，恰有一日，你躲在树上观战，我与螳螂都不愿理会你，想着得手后再加害于你。以后的事情你都知晓了。
木羽听完白猿的诉求，惊出一身冷汗，自己差点小命不保。也是木羽心性良善，福缘深厚，劝世人多行善来莫作恶。
白猿郑重说道：“此件事，须保密。不可再与你母亲和师傅多说，她们知晓有害无益。”木羽发誓，一定不会外传，话不过六耳。
“好了，待我传授你这趟武技。这武技是融合了猿猴和螳螂的精华而成，我略加改变，以适合女子修习。我给它起了个名儿，叫木羽拳。”
该拳共有十三式，天道自然，法随阴阳，身法玄妙，刚柔相济，真气内敛，气同念生，力随意发。白猿进一步讲解，武技不过攻防两式，如同阴阳二气，互为转化，女子力弱，以身法补救，不让敌人伤到。此拳不打敌人时，真气不外放，柔弱无力，若想毙敌，气随心动，瞬间爆发。你现在还没有达到先天境，只能运用真元，没有真气。
木羽听的似懂非懂，只能依样画葫芦，先把拳招练熟。看着木羽这么快就学会了招式，白猿很是高兴。等着木羽练至纯熟，白猿让木羽休息片刻后，说道：“我要从你眉心取一滴精血，可害怕恐惧否？”
“前辈请取。”木羽闭目打坐，默念木棉所传吸灵口诀，让白猿自取精血。
白猿取了一滴，迅速融入体内，很快炼化，觉得自身妖戾之气化去十分之一。
木羽忽然感觉泥丸宫处，有鲜血滴入，随即化入体内，感觉头顶火热，一股强力侵入身体，木羽身体颤抖，不能承受。忽然后背传入两道浑厚真气，帮助镇压炼化鲜血，木羽感到了浑身舒泰，皮肉筋骨得到滋养，缓缓提升，大约过了一个时辰，全身为之一轻。
木羽睁眼看向白猿，白猿笑道：“我不愿白受恩惠，以我的一滴精血换你的一滴精血。”说完之后，消失不见，好快的身法。
木羽回到洞穴，木棉感到木羽功力又进一层。木羽看向师傅和母亲，与往日不同，双眼放出问询的目光。母亲杨秀一笑，说道：“我已经将凝血淬体之法，教与木棉长老。今日我们用部分螳螂精血涂抹全身，凝血淬体，效果比平时好上数倍。就算是木棉长老已经炼气境了，淬体丹没啥效果了，这凝血淬体之法仍然有效。”
“阿羽，你回来了，我们晚上想把凝血淬体、淬体丹和雷鳗炼体之法综合起来，看看效果如何。淬体丹对我们没用了，所以只能拿你试炼了。”木棉长老不由得开心大笑起来。